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Nov 07

Affirmer son masculin

Oui mais selon quels critères ?

 Pour se construire nous avons besoin de repères. Enfant, adolescent,
jeune adulte, nos parents ont été les modèles du masculin et du féminin. Ces
modèles ne sont pas toujours pertinents. On a besoin d’en prendre conscience et
d’en changer.

Voici des repères pour vous aider:

1 Le fondement du masculin

Le fondement du masculin (et du féminin), le roc de la
réalité, ce sont les organes masculin et féminin.

le pénétrant / le pénétrable

 Le solide / le liquide

L’extériorité/ l’intériorité.

Il en résulte :

  •  L’acte
    sexuel du côté masculin est une intrusion dans le corps d’un ( e ) autre.
    Cela nécessite pour l’homme d’être en accord avec son sexe, et d’assumer
    sa virilité, y compris sa part d’agressivité. Sinon vous souffrez de
    timidité et d’inhibition.
  • Le sexe
    de l’homme est extérieur, et l’enfant commence son développement en dehors
    de lui, dans le corps d’une femme, sa mère. L’extériorité détermine chez
    l’homme une position de retrait, une attitude de détachement, et une plus
    grande tendance à agir sur le réel, en même temps qu’un attrait plus grand
    pour le pouvoir. Agir sur : cela implique d’être extérieur. Pour la
    femme, au contraire l’intériorité, l’empathie plus naturelle, et une autre
    manière d’agir,  plus fondée sur l’écoute.

 Construire son masculin en opposition ou discordance à ce roc, c’est
s’exposer à manquer de cohérence, et en souffrir,en particulier dans sa
sexualité.

 

2 La Testostérone

Les caractères secondaires, les comportements, sont influencés par les
systèmes hormonaux. Chez l’homme, l’hormone mâle : la testostérone. La
testostérone a une influence sur…

  • …Le
    système pileux, la musculature, la voix etc… Les caractères secondaires
    du sexe masculin.
  • …L’appétit
    sexuel.
  • …Le
    dynamisme ou l’agressivité.

3 La sexualité

Si l’homme agit plus volontiers pour transformer le réel, cela ne signifie
pas que la femme est passive.

Dans l’acte sexuel, l’activité des deux partenaires est nécessaire à leur
bonheur réciproque. Mais il arrive qu’ils soient frustrés. Les deux principaux
troubles du masculin sont l’éjaculation précoce et l’impuissance. C’est là où
se révèlent les faiblesses de la construction identitaire d’un homme.

Voici quatre principes qui régissent la relation sexuelle :

On est dans la sexualité comme dans la vie.

Si vous êtes inhibé dans votre positionnement masculin, cette timidité à
vous affirmer n’est-elle pas générale. Par exemple : que ressentez-vous quand
vous parlez en public ? Si vous court-circuitez votre partenaire pendant
l’acte sexuel, en jouissant trop vite est-ce que vous ne le faites pas aussi
dans la vie courante, et dans vos autres relations ? Et est-ce que vous
n’êtes pas vous-même court-circuité, parce que vous vous laissez
court-circuiter. Parce que vous ne prenez pas votre place et que vous ne savez
pas en quoi cette place consiste.

Dans la sexualité c’est l’être tout entier qui
est en jeu
.

Toute votre personne s’y investit.

Êtes-vous enraciné, et relié ? Quel est votre niveau de stabilité
émotionnelle ? Êtes-vous facilement emporté par l’émotion, déstabilisé par
des échanges qui vous affectent, ou bien relativement distant, ayant atteint à
un niveau de contrôle de vous-même qui vous permet de rester lucide dans les
situations de stress.

La relation sexuelle est une relation
asymétrique.

 La place de l’homme, la place de la femme, sont différentes,
fonctionnellement, pénétrant/pénétré, mais également parce que les
places de père et de mère sont en jeu : l’issue possible d’une relation
sexuelle n’est-elle pas la naissance d’un enfant ? Cette projection
inconsciente détermine les représentations que l’on a de soi dans l’acte
sexuel.

Comment vous positionnez- vous dans la relation avec une femme ? Vous
sentez-vous inhibé dans l’affirmation de votre virilité ? Quelle est votre
place dans le couple, dans la famille ? Vous sentez-vous légitime ?

Dans la sexualité, il y a du sacré.

L’acte sexuel est une transaction. Traditionnellement on dit que la femme
« se donne », l’homme « prend la femme »et fait un don.
Cependant, une femme peut avoir une attitude plus active, celle de prendre
l’homme. Les objets de la transaction sont ceux par lesquels se transmet la
vie, et qui procréent un(une) petit(e) d’homme. Même avec un préservatif, un
stérilet ou la pilule. Cela peut toucher pour vous au sacré.Faute de lui donner
sa place, il est possible que vous ressentiez inconsciemment cet acte comme une
profanation. Et que l’accomplissement de votre désir soit mêlé à un refus.

En cas de « troubles sexuels » qui nuisent à la
relation dans le couple et qui affectent l’estime de soi, un travail de fond
s’avère souvent
nécessaire.

 4 Ni machisme ni féminisme

L’homme d’aujourd’hui a devant lui ce défi : Se démarquer à la fois…

  • Du
    féminin bien qu’on l’invite sans cesse à contacter son féminin. Son besoin
    est en priorité de définir et adopter un positionnement masculin.
  • Du
    machisme, de l’esprit de supériorité et de domination.

Voici un texte extrait de Patrick Fichaux, dans son livre Comment
s’épanouir en couple ,
qui fournit des repères.

« un homme qui sait cultiver sa virilité »
est

sûr de lui mais pas frimeur,
                                 
attentionné mais pas collant,     indépendant mais pas
indifférent,             
   confiant mais pas arrogant,          
   ambitieux mais compréhensif,               
sensible mais pas
fragile,           
drôle mais pas grossier,          protecteur
mais pas bagarreur      dur au mal mais pas insensible à celui
des
autres,                
soigné mais qui n’a pas peur de se
salir,                    
galant mais pas intéressé,          amoureux mais pas
doucereux,             
romantique mais pas platonique,            
capable de lâcher prise sans devenir irresponsable,        
                jeune d’esprit mais pas
immature… ».

Beau programme! 

5 Le couple : un défi !

Pour un homme, la relation durable et équilibrée avec une femme est un défi.

 Équilibrée cela veut dire que chacun y trouve également son compte.

Chacun est confronté au niveau le plus élevé de la sociabilité : la
reconnaissance de l’autre. Doublement : une femme est une autre du fait
qu’elle est une autre personne, et du fait qu’elle est femme.

Or nous nous développons dans une structure familiale, et dans des
institutions et organisations sociales, qui tendent souvent à la négation des
personnes.

Et les hommes ont une forte tendance à l’autisme. Il en existe des
archétypes, d’hommes autistes, très majoritairement masculins : le
clochard, l’aventurier, le
dictateur.

6 L’indépendance affective.

Devenir un homme et reconnaître dans son comportement, pas seulement en
théorie l’existence de l’autre, cela suppose d’être séparé. Le contraire d’être
fusionné. On appelle cela aussi indépendance affective. C’est
une condition pour laisser la place à l’autre. Et cela facilite grandement la
vie à deux! Ou plus.

Il existe des critères pour évaluer si vous êtes vraiment séparé ?
Faites votre test en vous évaluant de 1 à 3 pour chaque item.

  • Votre
    niveau d’émotivité. 1 Très émotif. Facilement déstabilisé 3 Stable.
  • Votre
    capacité à écouter. 1 Difficulté d’attention à l’autre 3 Écoute attentive
    et empathique.
  • Votre
    capacité à poser vos limites et respecter les limites d’autrui. 1Vous vous
    laissez envahir 3 Vous faites respecter votre territoire.
  • Votre capacité
    à accepter le point de vue d’autrui. 1 Vous avez, au fond de vous,
    toujours raison. 3 Vous reconnaissez la valeur d’un point de vue
    différent. Il vous arrive d’admettre que l’autre a raison.
  • Votre
    capacité à inscrire votre action, la réalisation de vos projets dans une
    temporalité. 1 Tout tout de suite. 3  Je planifie et j’échelonne…
  • Votre
    capacité à collaborer. 1 Vous ne savez pas agir et travailler autrement
    que seul 3 Vous vous inscrivez dans une démarche collective.
  • Votre
    capacité à entrer en relation. 1 Vous êtes inhibé. 3 Vous entrez sans
    anxiété en relation avec autrui, même si c’est le premier contact.
  • Votre
    capacité à vivre seul. 1Dépendance affective 3 Indépendance.

Votre total entre 8 et 24 :

Travaillons cinq facteurs décisifs de votre stabilité.

  • Bien dans son corps? Notre corps est notre
    socle; d’un certain point de vue nous ne sommes qu’un corps, qui produit
    des émotions, des pensées. Devenir bien avec son corps, fier de son corps
    c’est le premier objectif.
  • Bien avec son identité? Qui suis-je? D’où
    viens-je? Deux questions auxquelles chacun doit répondre pour qu’il puisse
    dire Je avec clarté et détermination, s’adresser à autrui, entrer en
    relation et être apprécié.
  • Bien avec ses relations? C’est une banalité de
    dire que “tout est relation”. L’être humain est entièrement
    construit des relations passées et présentes. la manière avec la quelle
    nous rentrons en relation et nous communiquons est donc essentielle dans
    tout ce que nous entreprenons.
  • Bien avec sa sexualité? Le bonheur dans la sexualité
    est le ciment d’une relation amoureuse. Votre réussite dans ce domaine est
    en même temps un bon reflet de votre construction personnelle.
  • Bien avec l’avenir? Avoir une direction est
    indispensable pour se sentir exister et tenir debout, sinon la déprime
    vous guette à la moindre contrariété. Nous n’avons pas le choix: rester
    sur place est contraire à la vie et on en souffre Et pour avancer il est
    indispensable de savoir où aller.
  • Bien avec son corps.
  • Bien avec son identité.
  • Bien dans ses relations.
  • Bien avec sa sexualité.
  • Bien avec l’avenir.

Pour chacun de ces facteurs décisifs de votre bien être, vous pouvez
acquérir en accompagnement l’essentiel qui vous permettra de construire sur le
long terme les bases de votre masculin authentique.

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