Coaching homme & psychothérapeute – Etre un homme aujourd'hui, coaching de vie à Strasbourg

Devenir soi en Affirmant sa Différence

Être unique et fier de ce qu’on est.

Si vous souffrez d’un ou plusieurs des cinq maux les plus fréquents : angoisse, inhibition,…troubles sexuels …

Ou si vous manquez de détermination dans vos actions. Ou dans vos contacts, par exemple pour aborder une femme, ou pour prendre la parole en public…

Si vous sentez que vous n’êtes pas bien positionné à votre place de père…

…vous avez besoin, pour en sortir, de reconnaître, développer et assumer votre différence, c’est à dire « devenir soi ».

 À quoi reconnait-on que l’on est soi ?

  • On peut parler de soi avec une tranquille assurance.
  • Quand on entreprend une action qui nous met en jeu, on anticipe inconsciemment la réussite, et on réussit.
  • On agit avec détermination et persévérance, parce qu’on croit à ce qu’on fait, car cela correspond à notre désir profond.
  • Quand on demande quelque chose, on anticipe une réponse positive, et on obtient ce qu’on demande. Car au fond on pense qu’on le mérite ou qu’on y a droit.
  • Quand on prend la parole en public, ou quand on va à la rencontre d’une femme, on ressent un stress positif, qui nous pousse en avant.

QU’EST-CE QUI FAIT QUE L’ON N’EST PAS SOI-MÊME ?

  • On n’a pas pu construire son identité.
  • On n’a pas eu la parole. On ne nous a pas écouté.
  • On ne nous a pas laissé le temps de choisir, OU être un moment dans le vide pour qu’émerge son vrai désir.
  • On s’est rempli d’activités accessoires qui ne satisfont pas notre besoin profond d’être.
  • On ne s’est pas confronté suffisamment de manière
    indépendante au réel
    .

Vous pouvez réparer vos manques et rattraper le temps perdu à condition d’un travail personnel déterminé.

Sept conditions à travailler dans une démarche de changement et de progrès.

1 S’ incorporer. Développer son état de présence.

2 S’enraciner. Prendre conscience de son patrimoine pour cultiver ses racines.

3 Développer ses liens d’appartenance.

4 Se relier. Trouver, développer sa spiritualité.

5 Se mettre en mouvement. Donnez un sens à sa vie pour se mettre en mouvement.

6 Développez les compétences nécessaires pour réussir et être reconnu.

7 Être reliant: devenir pour autrui une référence, un point d’appui.

Et…huitième condition :

Se sentir homme quand on est un homme, c’est affirmer son masculin, condition indispensable pour être bien. Femme ou homme, c’est la première différence.

Chaque homme a à construire son positionnement masculin authentique personnel.

Oui mais selon quels critères ?

Voici les deux repères essentiels qui sont les fondations de la masculinité, l’un fondé sur l’anatomie, l’autre sur la biologie.

Le roc de la réalité

Le fondement du masculin et du féminin ce sont les organes masculin et féminin.

Le pénétrant / Le pénétrable

Le solide / Le liquide

L’extérieur/ L’intérieur.

Il en résulte :

  •  L’acte sexuel, du côté masculin, est une intrusion dans le corps d’un (e) autre. Cela nécessite, et d’assumer sa part d’agressivité. ( ?)
  • Le sexe de l’homme est extérieur, et il reste extérieur à la gestation de l’enfant à naître dans le corps d’une femme. L’extériorité détermine chez l’homme, une attitude de détachement, et une plus grande tendance à agir sur le réel.
  •  Construire son masculin en opposition ou discordance à ce roc, c’est s’exposer à manquer de cohérence, et à en souffrir, en particulier dans sa sexualité.

 La Testostérone 

Les caractères secondaires, les comportements, sont influencés par les systèmes hormonaux. Chez l’homme, l’hormone mâle : la testostérone. La testostérone a une influence sur…

  • …Le système pileux, la musculature, la voix etc… Les caractères secondaires du sexe masculin.
  • …L’appétit sexuel.
  • …Le dynamisme et l’agressivité.

Oui mais il ne faut pas confondre l’agressivité et l’agression.

L’agressivité masculine.

L’agressivité, étymologiquement c’est aller au contact.

Inutile de la nier ou de la refouler , mieux vaut l’apprivoiser et  la cultiver, la diriger vers des finalités utiles, la contenir dans les limites :du respect d’autrui, et du respect du droit.

Par l’engagement professionnel, la créativité, en prenant sa place d’homme et de père dans la famille, en devenant un moteur et un appui pour les autres.

Si vous faites partie de ces hommes qui sont empêchés d’exprimer et extérioriser leur agressivité parce qu’ils sont timides, anxieux, déprimés…vous avez le choix : attendre un miracle, continuer à lutter tout seul contre ces maux sans rien  demander à personne ou bien

Vous engager dans un travail personnel accompagné

Vous avez le choix:

1 Ne rien faire, rester comme vous êtes,

 Ou

2 Entrer dans une démarche de changement avec un accompagnement.

Ensuite un autre choix:

1 Le travail à deux, vous et le thérapeute

2 Le travail de groupe, un thérapeute et quatre hommes. Les indications sont différentes.

Je vous propose :

 Une démarche thérapeutique qui met en œuvre plusieurs approches, au-delà de tout sectarisme, pour vous donner les meilleures chances...

  • …Si vous souffrez d’inhibition, de manque de confiance, de troubles sexuels, d’addictions.
  • Si vous avez un idéal d’homme qui ne correspond pas à ce que vous êtes actuellement.
  • Si vous vous sentez bloqué dans votre vie.
  • Si vous avez seulement besoin d’un changement professionnel mais vous avez peur.
  • Si vous êtes déjà allé voir un ( e )thérapeute, et que votre problème n’est pas réglé…

A votre intention trois expertises:

La Psychanalyse :

C’est le socle de la plupart des thérapies. La psychanalyse postule que les obstacles à notre réalisation, nos comportements répétitifs nuisibles à soi-même, trouvent leur source dans un inconscient dont le contenu est fait de pensées, pulsions, mémoires refoulées.

Le Coaching :

C’est l’accompagnement au changement. Résoudre ses difficultés, et aller vers son avenir, cela nécessite des changements dans sa vie. C’est le travail du coaching. Les planifier, les préparer, les réaliser en tenant compte des réalités.

Le Développement personnel.

Il s’intéresse surtout au corps et aux émotions, et popularise les recherches en neurosciences. L’objectif est de développer son quotient émotionnel, dont il a été démontré qu’il est le principal facteur de réussite.

Ma pratique associe ces trois courants, psychanalyse,
coaching, développement personnel, dans un même mouvement et selon vos besoins. Pour guérir de ces cinq maux les plus courants :

L’inhibition, l’anxiété, la dépression, l’addiction, les troubles sexuels.

Vous hésitez ? :

« J’aimerais bien ! mais combien cela va me coûter ?.

Cher !

55 euros la séance individuelle, 15 euros l’heure dans un groupe de paroles masculin.

D’accord! mais…

 …mais combien de temps cela va prendre ?

Beaucoup de temps!

Parce qu’un être humain est un système extrêmement complexe, lui-même engagé dans un système complexe de relations.

 Ce que vous y gagnez est inestimable : Le Bénéfice c’est VIVRE SA VRAIE VIE !

Aller à la rencontre de soi, devenir capable d’aller à la rencontre de l’autre avec simplicité, surmonter les obstacles pour se réaliser, recevoir le coup de pouce qui permet de prendre une décision cruciale dans sa vie. 

Entrer dans une vie d’aventure, de découvertes, de rencontres, de réussites.

Vous ouvrez la porte, vous respirez le grand air, vous y allez !

Voici pour vous une solution intermédiaire entre ne rien faire, et vous lancer tout de suite dans une démarche dont vous ne connaissez pas la durée.

Un pack de cinq séances d’une heure à prix réduit.

Un concentré d’investigations, d’actions, et de méthodes. Une base de lancement.

Pour commencer je vous propose un pack de cinq séances d’une heure à prix réduit, pour amorcer le travail et vérifier que cela vous convient.

En savoir plus: un clic sur l’homme qui monte.

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